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Recetas con Fittella

No es un suplemento, es comida. Estas son las formas en que la usamos nosotros: rápidas, sin balanza y sin complicarte.

Fittella servida junto a un bagel

3 minutos · 1 porción

Tostada proteica

El desayuno de todos los días. Sale en lo que demora la tostadora.

Necesitas

  • 2 rebanadas de pan integral o 1 bagel
  • 2 cucharadas de Fittella
  • Plátano en rodajas
  • Una pizca de sal marina

Preparación

  1. Tuesta el pan hasta que quede firme.
  2. Unta la Fittella mientras el pan sigue tibio: se esparce mejor.
  3. Acomoda el plátano encima y termina con la sal.
Textura cremosa de Fittella

15 minutos · 2 porciones

Panqueques de avena

El desayuno del fin de semana, sin salirte de tus macros.

Necesitas

  • 1 taza de avena molida
  • 2 huevos
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 taza de leche o bebida vegetal
  • 3 cucharadas de Fittella

Preparación

  1. Licúa la avena, los huevos, el plátano y la leche hasta que quede liso.
  2. Cocina porciones pequeñas en sartén antiadherente, un par de minutos por lado.
  3. Arma la torre y pon Fettella entre cada capa y encima.
Frasco de Fittella abierto con una cuchara

5 minutos + reposo · 1 porción

Avena overnight

La dejas lista de noche y al día siguiente solo la sacas de la refrigeradora.

Necesitas

  • 1/2 taza de avena en hojuelas
  • 3/4 taza de leche o bebida vegetal
  • 2 cucharadas de Fittella
  • 1 cucharada de chía

Preparación

  1. Mezcla todo en un frasco con tapa.
  2. Refrigera al menos 6 horas.
  3. Al servir, agrega fruta fresca y otra cucharada encima.
Frasco de Fittella Protein Cream

2 minutos · 1 porción

Batido post entreno

Para cuando sales del gimnasio y no quieres otro batido con sabor a nada.

Necesitas

  • 1 taza de leche o bebida vegetal
  • 2 cucharadas de Fittella
  • 1 plátano congelado
  • Hielo

Preparación

  1. Pon todo en la licuadora.
  2. Licúa hasta que quede cremoso.
  3. Si lo quieres más espeso, agrega medio plátano más.
Fittella con pan

5 minutos · 1 porción

Bowl de fruta

El postre que sí puedes repetir.

Necesitas

  • 1 taza de yogur griego
  • 2 cucharadas de Fittella
  • Fresas, arándanos o lo que tengas
  • Granola

Preparación

  1. Pon el yogur en el bowl.
  2. Calienta la Fittella 10 segundos para que caiga en hilo.
  3. Termina con fruta y granola.
Frasco de Fittella abierto

10 segundos · 1 porción

A cucharadas

No todo tiene que ser una receta. A veces es antojo y punto.

Necesitas

  • 1 frasco de Fittella
  • 1 cuchara

Preparación

  1. Abre el frasco.
  2. Toma tu cucharada.
  3. Cierra bien y guárdalo en un lugar fresco.

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